Nysgerrig

Sådan er jeg – beskrevet med ét ord.

Siden jeg kan huske, har jeg været drevet af nysgerrighed hvorfor og hvordan vi agerer i forhold til os selv og andre. Og hvordan vi opfatter tilværelsen og håndterer de bump, som vi alle møder på livets vej.

Denne nysgerrighed har ført til, at jeg både er uddannet psykoterapeut og journalist og på den led altid har arbejdet fordomsfrit med mennesker.

Og nu sidder jeg i førerrummet på det ikoniske røde S-tog.

Meningen med mig er at flytte folk… mentalt og nu også fysisk.

Min baggrund

Jeg er uddannet i 2005 fra Psykoterapeutisk Institut, hvor jeg har taget den 4-årige uddannelse i oplevelsesorienteret psykoterapi på eksistentielt grundlag.

Jeg har tillige gennemført Psykiatrifondens uddannelse og dermed certificeret underviser i psykisk førstehjælp. I fem år har jeg været frivillig rådgiver i Psykiatrifonden i København. Der har jeg haft hundredvis af samtaler med både psykisk syge og pårørende.

Gennem konsulenthuset Lehman & Partner har jeg ti år undervist og coachet mænd og kvinder, der er sygemeldt med stress, angst og/eller depression eller er ledige og har en-til-en-samtaler.

Jeg har holdt utallige oplæg om stress, angst, selvværd, sygdomsindsigt, personlig branding, sociale kompetencer og kommunikation. Samt designet planer for tilbagevenden til jobbet.

Jeg har i fem år haft et tæt samarbejde med Danmarks Patientforening for Hovedpineramte, hvor jeg har haft samtaler med pårørende og smerteramte samt afholdt webinarer og undervist på foreningens årlige smerteweekender.

Jeg har været tilknyttet flere større sundheds- og terapitjenester, Lavendla Terapi, Spring Health, Prescriba Heathcare og Healper, hvor medlemmer og medarbejdere benyttede mig til behandling og psykologisk rådgivning inden for stress, trivsel, sorg, pårørende og ledelse.

Udover mit virke som psykoterapeut har jeg lang bred erfaring i mediebranchen – bl.a. som chefredaktør på magasinerne Q, Tidens Kvinder, Psykologi og Bazar plus tilhørende sites samt bestyrelsesmedlem i Aller Media A/S og del af topledelsen.

Jeg er forhenværende livsstilsredaktør på dagbladet B.T. og journalist på Berlingske Tidende. Har tillige skabt og søsat boligmagasinet hos Bolius/Realdania.

Jeg har siden 2024 kørt tog som S-banefører hos DSB.

Jeg har skrevet bestselleren “Kom stærk ud af din angst” (2012) og bogen til pårørende “Tæt på krise og sygdom” (2016) .

Uddannelser

  • S-banefører hos DSB

  • Psykoterapeut ved Psykoterapeutisk Institut

  • Certificeret instruktør i psykisk førstehjælp ved Psykiatrifonden

  • Journalist ved Danmarks Medie- og Journalisthøjskole i Århus

  • Merkonom i markedsføring ved Handelshøjskolen i København

Medvirken i forkellige medier:

• Go’morgen Danmark TV2 – om sorg over klimaet, fokus under Conrona-krisen, angst

• Femina - om at være kreativ mentalt, angst, tid, frivilligt arbejde

• Berlingske Tidende – om livskriser, angst

• Magasinet Liv – om at mærke, hvad man har lyst til i livet

• Danmarks Patientforening for Hovedpineramte – om at leve med kroniske smerter

• Dyrenes Beskyttelse – om sorg efter kæledyr

• Patientforeningen Lungekræfts magasin - om livskvalitet og at være pårørende

• Osteoporoseforeningens medlemsblad – om at være pårørende

• My Daily Space – om sorg og ensomhed

• Herning Folkeblad – om urealistiske forventninger til ferier

• TV2.dk - om energi og liv plus 50

• DR.dk – om at være pårørende

• Dagens Næringsliv - om angst hos chefer

• Kristeligt Dagblad – om at være pårørende

• BT – om at være pårørende

• P4 – om at være pårørende

• Radio 24syv – om angst

• TV2 Lorry – om angst

• Magasinet Psykologi – om angst

• Ugebladet Søndag – om psykisk førstehjælp

• Dagbladenes Bureau – om angst

• Magasinet Liv og Sjæl – om psykisk førstehjælp og pårørende

• Magasinet Sund – om psykisk førstehjælp

• Magasinet Bizz Up – om psykisk førstehjælp

Fra Go´morgen Danmark på TV2, hvor jeg talte om ensomhed.