Syng dig lykkelig

Nordsjællands gospelkor i Strandvejskriken i Humlebæk. Foto: Bjarke Ørsted

Jeg er ofte meget glad… og særlig sidste weekend følte jeg mig så verdenskærlig, at jeg kunne kramme alle. Jeg sang til gospel gudstjeneste i Strandsvejskirken med Nordsjællands Gospelkor. Udover at kramme min datter, kysse kæresten og se mine nærmeste i øjnene – så er sang og musik dét, der gør mig mest grundglad.

Når vi synger, påvirkes vi fysiologisk, psykologisk og biokemisk. Forskning viser, at sang frigiver endorfiner, der frembringer følelse af velvære, lykkerus og sommetider eufori. Dertil stiger niveauet af oxytocin, som øger kærlige følelser og tilknytning.

Den ydre synkronisering, der foregår, når man synger sammen, modsvares af en indre synkronisering af vejrtrækningen og hjerterytme. Når vi synger med andre, kan vi opleve en form for fysisk synkronisitet, der ophæver grænsen mellem de enkelte sangere og deres individuelle krop, så koret føles og fremstår som en samlet organisme med en egen puls.

Læg dertil altid inspirerende præst Tomas Rifbjerg Lindholm med spot on prædiken og fantastiske korleder Susanne Wiik Kalvåg og jazzpianist Martin Bjørn

Jeg kan kun anbefale alle at gå i Strandvejskirken i Humlebæk og mærke fællesskabet og synge med… eller at melde sig ind i et kor og give den gas, som jeg gør. Og alle kan synge. Hver fugl synger med sit næb og fælles kan vi skabe både lyd og kærlighed.