Vær den, du mangler

På mine walk-and-talks med klienter taler vi ofte om hvordan vi har det med os selv og er i verden. Mange bokser med lav selvfølelse og synes det er svært at behandle sig selv godt. Nogle gange kan det også være vanskeligt at vide, hvad man savner, men somme tider er det slet ikke så indviklet: Vær den du manglende, da du var lille. Det kan være du har savnet ros, omsorg, søde ord, opmuntring etc. Giv det til dig selv. Det kan man så også brede ud til omgivelserne… og så hjælper det også at gå en tur og på den led flytte fokus og følelser

Foto: Bjarke Ørsted